НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ

НАШИ ИНСТРУКТОРЫ

Мойсюк Анастасия
Совладелец Центра практик и развития Йога Баланс

Чем я занимаюсь и могу быть полезна вам:
- Много лет создаю красивые свечи из пчелиного воска.
- Нумеролог, основные направления - нумерология кармы, нумерология личности и совместимость пары.
- Провожу тестирование биополя/ауры на специализированном оборудовании.
- Провожу Арома тестирование для помощи в работе с намерением или эмоциональной коррекции, а так же помогу подобрать персональные эфирные масла

2022 - Нумеролог-эксперт школа нумерологии "Numerorum" Юлии Рябцевой
2021 - Курс Аромапрактик Учебный центр "Профи" ЛОД
2020 - Базовый курс подготовки регрессологов "Школа регрессий" Алексея Кройтера
2020 - Мандалатерапия Международная тренинговая компани "Основа"
2020 - Курс Проживая свой дизайн IHDS Living Your Design Основы Дизайна Человека
2019 - Полный курс по методике Экспресс приборного тестирования организма на физическом, энергетическом и психоэмоциональном уровнях в программе Matrix Graphic Vision
Семёнов Илья
Диплом преподавателя Хатха Йоги (международный сертификат) Академии Йоги (2023 г.).

Йога для меня - про усмирение колебаний ума через тело.

На моих занятиях мы работаем с самым ценным нашим ресурсом — вниманием, учимся управлять своим телом и принимать его.

Предпочитаю классический подход к практикам, а это - травмобезопасность, дыхание и чёткие отстройки асан.

С искренней радостью я делюсь накопленным опытом в Хатха-йоге и жду Вас на своих занятиях.
Селиванова Наталья
Стаж преподавания 8 лет
Провожу практики развития тонкого чувствования своего тела, распаковывания ресурса из заблокированных зон через йогу.
В арсенале хатха-йога, виньяса йога, женские практики, йогатерапия, психосоматика.
Проходила обучение в Центре Йоги Прана, курс Женской йоги у Ольги Вербы (на базе школы Birthlight), курсы женской йогатерапии в Adama Yoga.
Общий опыт личной практики 12 лет.
Кожина Наталья
Большую часть своей жизни я посвятила журналистике.
В 2019 году решила освоить профессию преподавателя йоги. Базовые знания получила в центре «Прана». Сначала я совмещала работу в издательском доме и преподавание. Мне понадобилось несколько лет, чтобы сделать выбор в пользу йоги, но я ничуть не жалею, что дала себе «время подумать». У каждого человека свой путь в этой жизни, точно так же, как у каждого кто занимается йогой – свой путь на коврике.
Дополнительное образование:
- курс для преподавателей «Отстройки и правки асан» (Центр «Прана»);
- практический семинар Сергея Митропольского «Построение последовательностей хатха-йоги»;
- программа «Медный Будда» (Soundyoga). Базовый курс «Безопасные профилактические упражнения с одной поющей чашей»;
- программа Sound Healing Practic. Level 1 (Crystal Sound Studio).
Московкина (Бабенко) Елена
Стаж преподавания 10 лет
Эксперт в области анатомии йоги:
- йогатерапевт;
- преподаватель Хатха-йоги;
- преподаватель детской йоги;
- ведущий и организатор семинаров о влияние йоги на тело и психику.
Личная практика йоги с 2008 года. Опыт преподавания - с 2012 года.
Основные направления:
Хатха-йога, Йогатерапия, Йога-Нидра, Yogakids.
Специальные направления: йога для танцоров, бегунов, офисных сотрудников, восстановление после родов.
Организация регулярных выездных семинаров по йоге и специальных городских мероприятий по йоге (в сотрудничестве с Yoga Journal, Organic People, Nike)
Базовое образование:
2013 год - Институт Йоги - Преподаватель детской йоги;
2013 год - Международная федерация Йоги - Преподаватель Хатха-йоги по методике Ишвара Йоги;
2019 год - Институт Йоги и Йогатерапии - Йогатерапия: опорно-двигательный аппарат.
Дополнительное образование:
2014 год - Ashtanga Vinyasa yoga school/KinoMacGregor USA/Ashtanga yoga intensive;
2014 год - Ashtanga center of Toronto - 40 hours trainings in traditional Ashtanga Vinyasa yoga with David Robson;
2016 год -Petri Raisanen-Ashtanga yoga intensive: Mysore classes , Energy healing and mind techniques;
2016 год - Прана Йога / Виктория Занкина-«Детская практика-основы основ»;
2017 год - Международная федерация Йоги - повышение квалификации- Преподаватель Ишвара Йоги.
2020 год - курс «Играем в йогу» от ЙогаЛэнд
2022 - Институт «SPINA BIFIDA», курс “Уверенный баланс для детей со spina bifida»
Особенности занятий:
- Простые, проверенные опытом и временем техники, которые закладывают в ваше тело надежный фундамент и задают здоровый, с точки зрения физиологии, паттерн вашим движениям;
- Травмобезопасность - зная основные моменты начала движений вы сможете заниматься любой активностью (и не активностью:) ) без отложенных травм;
- Личный опыт тренера и искреннее желание им поделиться с каждым, кто хочет значительно улучшить качество своей жизни!
Зайцева Елена
Стаж преподавания 7 лет
Пилатес. Йога. ЛФК.

- Преподаватель Хатха-йоги, Йогатерапии и Йоги в гамаках.
- Специалист по движению системы пилатес.
- Тренер-универсал групповых программ и тренажёрного зала.
- Преподаватель физической культуры, реабилитации и лечебной физкультуры.
- Персональный тренер фитнес и йога-клубов.

Провожу классы: классическая Хатха-йога любой уровень, Виньяса-йога flow, Йога-танец, пилатес, пилатес пропс, пилатес студио, ЛФК, здоровая спина, мфр, йога в гамаках, фитнес в гамаках, гамак мама+малыш, возрастная группа (долголетие), растяжка (стрейчинг), шпагат, фитнес (силовые, высокоинтенсивные, круговые тренировки).
В группах и индивидуально. Личная практика 12 лет.

2017 - курс обучения по хатха-йоге в "Учебном центре красоты и здоровья" при центре классической йоги "Айенгара" в г.Севастополе и имеет право преподавания хатха-йоги с элементами його-терапии.
2017 - Специалист физической культуры и спорта. Тренер-преподаватель.
2018 - Курс обучения с правом преподавания. Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ.
2019 - Инструктор по фитнесу.
2020-2022 - Polestar Pilates Studio, Level 1-4
2021 - Социальная работа: специалист по реабилитационной работе.
2022 - семинар Техники МФР в работе тренера
Рыбин Алексей
Стаж преподавания 1 года
Преподаватель медитации и практик осознанности. Программа "Проводник" Игоря Будникова - 2022 год
Сербина Татьяна
Личный опыт практики 11 лет.
-Прошла курс обучения и преподавания (хатха-йога) у Аумпракаш Гаур (Индия);
-Закончила курсы йоги по методике yoga Synergy под руководством Саймона Борга-Оливера (Австралия);
-Принимала участие в теоретических и практических семинарах у таких инструкторов как:
◦ David Garrigues (США)
◦ David Robson (США)
◦ Eddie Stern (США)
Моя задача в практике: не давать ученикам лениться, мотивировать на достижение результата.
В свободное время люблю путешествовать, читать, закаляться.
Султанова Диана
Стаж преподавания 4 года
2018 год международная федерация йоги
2019 курс медитации Андрей Верба.
2019 год программа "внутренней инженерии" Садхгуру.
2019 год преподавательский курс по йоге женского здоровья.
2019 год перинатальная йога.
2020 год инь йога.
2020 год йога в гамаках.
2021 год преподавательский курс цент йоги Прана.
2021 год Психосоматический массаж.
2022 год базовый курс психосоматика psy2.0

Инструктор по Йнь-йоге и Хатха-йоге

Инь йога.

Во время практики инь-йоги мы не сопротивляемся силе тяжести и не делаем никаких движений за счёт сокращения мышц, такой «пассивный» подход позволяет напрямую воздействовать на состояние соединительной ткани и добираться до самых глубинных слоёв застывшего в теле напряжения.Регулярная практика инь-йоги позволяет избавиться от хронического мышечного напряжения, снять спазматические явления, открывая тем самым новые возможности тела.
С годами суставы теряют подвижность, а ткани эластичность. Поэтому после 30 лет (и чем взрослее, тем больше) человек нуждается в мягких иньских практиках, чтобы поддерживать баланс гибкости и силы.
Современные исследования в сфере психосоматики подтверждают, что наше тело хранит отпечатки пережитого стресса и подавленных эмоций, которые «оседают» в теле. Поэтому, во время практики мы можем почувствовать эмоциональный всплеск, причем как позитивных, так и негативных эмоций (чаще негативных, так как человек имеет склонность подавлять именно их — приятными эмоциями мы делимся гораздо охотнее).
Если во время практики инь-йоги вы чувствуете, как внутри нарастает эмоциональная волна, постарайтесь занять позицию наблюдателя и дать этой волне прокатиться по всему телу, а соответствующей эмоции — выйти наружу. Не пытайтесь заглушить или «прогнать» неприятные чувства. Они не менее важны, чем приятные, им также нужно дать пространство для выхода и позволить им быть.
Принимая эти эмоциональные волны, вы сможете не только глубже понять себя, но и оздоровить ткани тела, которые хранили их в виде микроспазмов. Таким образом практика инь-йоги дает терапевтический результат от практики на всех уровнях: физическом, эмоциональном, энергетическом.
Попова Анастасия
Стаж преподавания 8 лет
Педагог-хореограф по образованию и инструктор по йоге по профессии.

Благодаря танцам и медитации, я пришла в своё время в йогу, и моё тело открылось для меня с новой стороны. И что самое прекрасное, оно не перестаёт удивлять меня в познании себя по сей день)

Вхожу в состав Федерации Йоги России, являюсь международным сертифицированным инструктором по перинатальный йоге (йога для беременных), преподаю йогу уже более 8 лет.

Женская йога, медитация, перинатальная йога(для беременных) и йога на сапах делают счастливой меня и моих учеников, укрепляют здоровье и приводят к балансу все жизненные сферы.
Кульчинская Виктория
Опыт работы более 5 лет
Моя практика началась в 2018 году.
Пробовала различные направления, но остановила свой выбор на Хатха-йоге. Йога для меня стала образом жизни, изменившим мою систему ценностей. Через контроль тела - к контролю ума.
Все качества, которые мы проявляем на ковре, показывают нам наши настоящие качества в обычной жизни. На практиках особое внимание уделяю травмобезопасности и эффективности занятий.

Буду рада видеть вас на ковриках напротив ❤

Сертифицированный инструктор йоги.
Получила дополнительное образование в йоге:
  • YTTC4.0 от Organic people.
  • курсы по ассистированию в методе Дживамукти йоги от преподавателей Jivamukti Yoga Material Moscow.
  • курс по построению последовательностей (Глеб Мазаев, Дмитрий Дёмин)
СЕРТИФИКАТЫ
Польникова Светлана
С момента первого знакомства с йогой в 2012 году я пробовала разные стили йоги и посещала классы многих популярных и не очень учителей.

Через несколько лет регулярной собственной практики я стала замечать, что мне хочется поправить соседей по коврику, и я поняла, что пришло время углубить свои знания, и прошла курс семинаров по «Отстройке асан и построению комплексов» (2022 г.), а затем успешно окончила полноценный тичерз курс Федерации йоги России в марте 2023г.
Также в сентябре прошла онлайн обучение «Искусство составления последовательностей» от Центра йоги и саморазвития А. Шипкова.

Люблю повышать мастерство на семинарах и классах у Демина, Мазаева, Пантюшева и Зарины Зубковой. На данный момент отдаю предпочтение классической хатха-йоге со статико-динамическими комплексами со связками и плавными переходами из одной асаны в другую, соединенными виньясами.
Спиридонова Анастасия
Специалист нейрографики с 2023 года.

Меняю свою жизнь и жизнь людей с помощью маркера.

Благодаря этому инструменту работы с бессознательным решила много своих личных вопросов.

И готова поделиться с вами пользой этого прекрасного метода.

Приходите на мои мастер-классы - я буду очень рада вас видеть !
Грин Людмила
"Занятия йогой - проявление любви к собственному телу..."

Личная практика - 20 лет. Стаж преподавания - более 5 лет.

Направления: женская йога, для беременных, хатха, виньяса, нидра, в гамаках.
Другие направления фитнеса: здоровая спина, здоровые ноги, растяжка, пилатес, мфр, зумба, суставная гимнастика, интимная гимнастика, мама +малыш.
  • Образование: высшее психологическое(МСГИ) . Федерация йоги России(хатха йога), zumba.com (zumba), СССР учебный центр (здоровые ноги), fitness holding group учебный центр (фитнес в гамаках начальный и 1й уровень).
  • Специализация: групповой и персональный тренинг . Хатха йога, здоровые ноги, здоровая спина, растяжка, силовой тренинг, пилатес, мфр, суставная гимнастика, интимная гимнастика, виньяса йога, нидра йога, йога для беременных, йога для людей с ОВЗ, йогатерапия, женская йога, фитнес в гамаках, фитбол.
  • Сертифицированный тренер по хатха йоге
  • Сертифицированный тренер по фитнесу в гамаках
  • Лицензированный тренер по зумбе
  • Участник и организатор мастер классов по виньяса йоге, хатха йоге, нидра йоге
  • Опыт работы с людьми с ОВЗ (дцп, слабослышащие и неслышащие, слабовидящие и незрячие)
  • Участник выступлений зумба в командном составе
  • Опыт работы с беременными на любых сроках
  • Опыт работы в фитнес индустрии более 5 лет. Опыт личной практики в йоге более 20лет
  • Коррекция осанки, развитие силы и гибкости