Равноденствие – это праздник солнца.

Наступает идеальный момент, чтобы «прокачать» солнечные качества: уверенность в себе, щедрость, благородство, харизму, оптимизм, доброту, заботу, способность «светить другим».

В этот день практики , направленные как на физическое так и на духовное на развитие приобретают огромную силу, особенно если провести их вместе с единомышленниками!

Мы подготовили для вас интересное событие!

Практика весеннего равноденствия!

Вместе поприветствуем солнце практикой Сурья Намаскар - это будет медитация в движении, ритм которому задаст бой барабанов.

Далее проведем очистительные практики:
Бхастрика-вьяяма-крийя- особый дыхательный комплекс для пробуждения внутренних ресурсов.
Тратака - медитативная техника расслабления и восстановления ясного ума.

Нидра - способ глубокой релаксации и освобождения подсознания.

С заботой о вашем теле и разуме!
Ваш проводник - Московкина Елена! Инструктор по йоге с опытом работы более 10 лет, йоготерапевт, ведущий и организатор семинаров о влияние йоги на тело и психику!

Присоединяйтесь! Всего 6 мест!
21 марта в 20:30, длительность 2 часа.
Стоимость 2500р.
Всех участников ждут подарки, обновление, свобода и желание творить!