Приглашаем Вас на специализированный класс Софьи Полтавец "Освоение прогибов".

Класс, который даст Вам информацию и арсенал асан для практик, направленных на улучшение состояния спины (осанка, гибкость, снятие напряжения, вытяжение позвоночника).

Вас ждет 2,5 часа теории и практики:
- Анатомическая часть: теория про основные мышцы спины, позвоночник и его подвижность.
- Разбор и отстройка базовых прогибов в йоге.
- Практика с акцентом на укрепление и вытяжение мышц спины.

С заботой о Вашем балансе тела, ума и эмоций.
Ваш проводник - Полтавец Софья.

Присоединяйтесь, всего 6 мест!
26 марта в 12:00, длительность 2,5 часа.
Стоимость - 1800 руб. специальная цена для клиентов Центра, 2200 руб. по разовому посещению.