День осеннего равноденствия- одно из ключевых астрономических событий, когда планета Земля готовится к смене времён года...

Наши предки в этот день отмечали Новый год и праздновали сбор урожая. Это время связано с множественными ритуалами и приметами. Всё потому что в этот день различные энергии приходят к балансу. В том числе и в человеке, если рассматривать его как микрокосмос, тоже всё стремится к гармонии.

Мы знаем как максимально эффективно провести день осеннего равноденствия и настроиться на новый цикл Планеты.

На практике вы узнаете о мощных и простых техниках, которые помогут привести в баланс ваше тело, мысли и сознание.

Вас ждёт:

• интересная последовательность приветствия Земле Притхви Намаскар;
• лучшие дыхательные практики;
• Йога-Нидра - техника глубокой релаксации и медитации, йогический сон для снижения напряжения, позволяющая отключать чувства и эмоции, которые держат в заточении ваше истинное «Я».

На выходе вы получите:

• заряд энергией;
• ощущение стабильности, заземления, защищенности;
• уверенность и ясность в своих стремлениях;
• порядок в мыслях.

С заботой о вашем теле и разуме ваш проводник - Московкина Елена (подробнее о тренере). Инструктор по йоге с опытом работы более 10 лет, йогатерапевт, ведущий и организатор семинаров о влиянии йоги на тело и психику.

Присоединяйтесь! Всего 6 мест!
23 сентября в 13:30
Длительность 2 часа.
Стоимость 2500р.