Полнолуние декабря!

Серия ЛУННЫХ практик, составленная с учётом лунных фаз, поможет стать более устойчивым к внешним изменениям, улучшит адаптацию к ним, заполнит спокойствием и уверенностью мысли и действия.

Во время Полнолуния нужно быть более внимательным к себе и восприятию окружающих. Избыток энергии, которая растёт вместе с Луной, может негативно отразиться на взаимоотношениях и внутреннем состоянии. Лунные практики помогут сбалансироваться.

Вас ждёт:
Для тела - комплекс Чандра Намаскар (Лунное приветствие), уравновесит и освободит от напряжения.

Для ума - Пранаяма (работа с дыханием) и Тратака (медитация для концентрации), позволят снизить уровень неконтролируемого шума.

Для души - Йога-нидра , работа с подсознанием, направленная на раскрытие внутреннего потенциала.

Наш Лунный вечер разнообразит и привнесет что-то новое для опытных практиков, а новички познакомятся сразу с несколькими направлениями йоги под присмотром нашего опытного инструктора.

Добавит красоты нам прекрасная свеча в виде луны.

Присоединяйтесь! Всего 6 мест!
6 января в 17:00, длительность 2 часа.
Стоимость 2500р
Всех участников ждут подарки!

После практики вас ждёт обновление, свобода и желание творить!

*Свеча используется для практики концентрации внимания.