Приглашаем вас на практику «Свободное Дыхание»!

Занятие посвящено диафрагмальному дыханию.

Мы разберем биомеханику движения диафрагмы.
Рассмотрим структурные причины: почему эта важная дыхательная мышца перестала полноценно выполнять свою функцию.
На практике поработаем с этими причинами, раздышим диафрагму.

Отдельной теории будет минимум, в основном занятие – практическое.

Благодаря комплексному подходу - вы можете углубить дыхание, ощутить, что такое настоящая йоговская задержка без усилия, успокоить нервную систему, косвенно поработать с такими диагнозами как опущением органов, диастаз и даже уменьшить выпирающий живот!

Занятие подходит всем, кому необходимо вернуть свободное дыхание телу или получить необходимые навыки для дальнейшей работы!

Практика терапевтическая, интенсивных упражнений рассматривать не будем, потому занятие будет очень уместно рожавшим женщинам, даже если после родов прошло много лет!

!НЕ ВХОДИТ В АБОНЕМЕНТ!

Присоединяйтесь.
Всего 6 мест!
28.10 в 14:00 длительность 1,5 часа.
Стоимость 1800 руб.

Наталья занимается практиками развития тонкого чувствования своего тела, распаковывания ресурса из заблокированных зон через йогу.
В арсенале хатха-йога, виньяса йога, женские практики, йогатерапия, психосоматика.
Проходила обучение в Центре Йоги Прана, курс Женской йоги у Ольги Вербы (на базе школы Birthlight), курсы женской йогатерапии в Adama Yoga.
Общий опыт личной практики 12 лет.